Практические советы о том, как позаботиться о своей психике в моменты стресса и справляться со своей повседневной жизнью, даже если очень страшно
Доступно сейчас
Бесплатно
Как помочь себе в тревоге
Доступно сейчас
Тревога — чувство, которое сейчас испытывает каждый. Причины этому известны и их мы с вами обсуждаем последнюю неделю особенно активно. Всё это вызывает беспокойство за будущее, за семью и близких людей. Положение неопределенности не позволяет нам действовать спокойно и размеренно.
На вебинаре поговорим о том, откуда берется тревога, как самостоятельно с ней справиться и что делать, когда помощь нужна родным и близким.