Сегодня вас ждет кое-что интересное. Упражнения для языка.

Упражнения из видео:
1. Уборка. Круговыми движениями языка проходим по верхней и нижней челюсти.
Количество повторений – по 5 раз в каждую сторону.
Начало упражнения на 00:23

2. Уколы.
Количество повторений – по 5 раз в каждую щеку.
Начало упражнения на 1:30

3. Жало. Выдвигаем напряженный язык вперёд.
Количество повторений – 10 раз.
Начало упражнения на 2:06

4. Язык в правую сторону и в левую.
Количество повторений – 30 раз.
Начало упражнения на 3:03

5. Расслабляем язык. Издаем звук БЯ/БЕ.
Количество повторений – по 8 раз в каждую сторону.
Начало упражнения на 3:46

День 4